Transzendentale Meditation (TM) ist die weltweit am gründlichsten untersuchte Meditationstechnik. Über 600 wissenschaftliche Studien an mehr als 200 Universitäten und Forschungsinstituten in 33 Ländern belegen ihre Wirksamkeit. Jüngste Metaanalysen haben gezeigt, dass TM viermal wirkungsvoller ist als alle anderen untersuchten Entspannungsmethoden.
WISSENSCHAFTLICH GETESTET
1. Erhöhte Stressresistenz
2 Anzeichen tiefer Ruhe
3 Atemstillstände
4 Zunahme der Gehirnwellen-Kohärenz 1
5 Zunahme der Gehirnwellen-Kohärenz 2
6 Gehirnwellen-Kohärenz
7 Gehirnwellen-Messung
8 Verbesserung geistiger Fähigkeiten
9 Wachstum der Intelligenz
10 Verbesserte schulische Leistung
11. Versserte konitive Leistung
12. Abbau von Schalstörungen
13. Reduktion von Bronchialasthma
14. Reduktion arterieller Hypertonie
15 Reduktion von Arteriosklerose
16 Geringere Krankenversicherungskosten
17 Weniger Krankenhausaufnahmen
18 Verlängerte Lebensspanne
19 Verringerung des Konsums Drogen
20 Verminderte Angst
21 Verringerung posttraumatischer Störungen
22 Verbesserte Gesundheit am Arbeitsplatz
23 Verringerte Rückfälligkeit von Strafgefangenen
24 Verringerung von Kriminalität
25 Verringerung von Kriminalität
26 Maharishi-Effekt
27 Maharishi-Effekt 2
28 Gehirnfunktion bei kosmischem Bewusstein
29 Maharishi